No hay nada mejor para sentirse comprendida en el postparto que vivirlo acompañada y apoyada por mujeres expertas y mamis que estén pasando por lo mismo por lo que estás pasando tú.

Comprenderás que no estás sola y que exactamente lo mismo que te pasa ti, les está ocurriendo a otras mamis. Esto es un gran refuerzo para tu confianza y hará que puedas vivir esta etapa tan intensa, emocionante e importante con tranquilidad, seguridad y apoyo.

Charlaremos en directo sobre todos los temas referentes a la crianza y alimentación de los bebés, pero también habrá un espacio especial para hablar de ti,  física y emocionalmente. No tenemos reparos a la hora de hablar de culpas, agobios o frustraciones porque sabemos que ese el mejor camino para disiparlos.

Y por supuesto hablaremos de toooodos los mitos y consejos obsoletos que rodean al postparto y a la lactancia, para que sepas reconocerlos y así no se te ponga nada por delante!

Y como la mejor manera de integrar algo en cada célula de tu cuerpo es practicarlo, en estas clases en directo practicaremos tanto la recuperación física a través de ejercicios postparto como la gestión emocional a través de los AUDIOS MINDMUM.

Cada clase semanal consistirá en:

Dudas sobre postparto y lactancia

Temas de gran actualidad en crianza y postparto

Ejercicio FITMUM de recuperación postaparto

Audios MINDMUM de gestión emocional en el postparto

¡Comienza ya a disfrutar tu postparto, porque te lo mereces!