Vente con tu pareja si os apetece aprender junt@s
MIRA, MIRA...
Mira el vídeo de presentación del RETIRO
La importancia de vivir tu embarazo de forma plena
El 90% de las mujeres embarazadas sienten que no le dedican el suficiente tiempo a su embarazo
Ya sea por trabajo, otros bebés, asuntos familiares o tareas diarias, la mayoría llegan a las semanas finales dándose cuenta de que no se han permitido a sí mismas ni a sus bebés la dedicación que les hubiera gustado.
Pero ésto no tiene por qué ser así
¿Sabes cuáles son las claves para tener un embarazo pleno y consciente?
Aprender
Lo que te ayuda en cada momento a tener un embarazo más saludable, a llegar totalmente preparada a tu parto y a manejar cada aspecto de tu postparto con confianza y seguridad.
Confiar
Volver a conectar con nuestro instinto maternal para saber que podemos hacerlo, que estamos preparadas para parir y para ser madres y que lo haremos genial.
Aplicar
Poner en práctica todo el aprendizaje es básico para poder estar segura de que en el parto lo sabrás utilizar.
Cuidado emocional
El embarazo y el postparto son etapas especialmente sensibles y emocionales. Conocernos en nuestro nuevo papel de madre, conectar con nosotras mismas y nuestro bebé sin duda hará que vivamos esta experiencia mucho más seguras y felices.
En el RETIRO VIRTUAL DE EMBARAZO MAI
CONSEGUIRÁS
Cuerpo
Aprende a cuidar tu cuerpo para favorecer el desarrollo saludable de tu bebé. Descubre qué posturas y movimientos te ayudan a evitar molestias en el embarazo y a facilitar el parto
Mente
Gestiona tus emociones para que el miedo no te malaconseje. Practica cómo liberar las hormonas que harán que tu parto sea más fácil, rápido y natural
Información
Conoce las técnicas que podrás aplicar con facilidad en el parto para poder estar segura de que te funcionan
Embarazo
Información y consejos prácticos sobre la nutrición, el cuidado prenatal, la preparación para el parto y otros temas relacionados. Poder tomar decisiones informadas y sentirte más segura durante esta etapa.
Parto
Técnicas de respiración, relajación, manejo del dolor, ejercicios de fortalecimiento y otras estrategias para ayudar en el parto. Tomar tus decisiones y evitar intervenciones innecesarias
Postparto
Entender los cambios que se producen para saber gestionarlos mejor. Información valiosa sobre recuperación, alimentación saludable, lactancia materna y cuidado del bebé.
Retiro virtual de embarazo
MAI
Qué tipos de actividades podrás
disfrutar
El arte más noble es el de hacer felices a los demás
P.T.Barnum
¿Tienes dudas?
Haz clic en el icono que te aparece en el margen inferior derecho de tu pantalla y chatea conmigo
He salido en...
© Copyright Diana Martínez - Matrona. Todos los derechos reservados.
