Diana Martínez. Matrona
MAI MAÑANA
BIENVENIDA A TU PRÁCTICA DIARIA
MAI MAÑANA es una breve práctica que consiste en parte física para obtener en tu embarazo todos los beneficios del ejercicio físico y parte mental para que la integración de ambos creen el comienzo perfecto para tu día. Si no puedes por la mañana, hazla en el momento que puedas.
Antes de realizarla, lee las recomendaciones para hacerla con seguridad.
Recomendaciones
No la realices si te han mandado reposo.
Haz el ejercicio sintiéndote cómoda en todo momento.
Si en algún punto no fuera así, deja de realizarla
Es apta para cualquier semana de embarazo.
También la puedes hacer si tu embarazo es múltiple
Si tienes alguna enfermedad o situación que condicione tu práctica, consulta con tu especialista para que te asesore en su realización.
Aquí tienes MAI MAÑANA
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